Hur mycket och hur ofta ska din bebis äta när hen börjar med smakportioner? Här bjuder vi på ett "matschema" för bebisar som är 6 eller 7 månader, livsmedel att göra smakportioner på och det du behöver veta om bebisens utveckling kopplat till mat. Artikeln innehåller annonslänkar till Åhléns.
När din bebis börjar äta öppnas en ny värld. Från att bara ha använt sugreflexen ska tungan nu fånga upp maten välj en mjuk sked i silikon! Även en smak-napp är toppen! Det tar upp i treårsåldern innan den motoriken är helt utvecklad.
Dessutom får din bebis uppleva både nya smaker och konsistenser. Bästa tipset är att upprepa, upprepa, upprepa även om maten hamnar vid sidan av munnen! Här kan du läsa mer om att komma igång med smakportioner. Bebisen kan smaka på det mesta, men i början är det lättare med konsistensen av grönsaker och rotfrukter.
Variera och upprepa olika smaker om vartannat. Ett tips är att göra storkok av en smak och frysa inså att du enkelt kan ta fram flera olika smaker. Meny vecka 2 Dag 1: Avokado, sötpotatis och en gnutta banan mosad med jordnötssmör Dag 2: Kålrot, potatis och banan mosad med jordnötssmör Dag 3: Morot, broccoli och kålrot Dag 4: Sötpotatis, gröna ärtor och banan mosad med jordnötssmör Dag 5: Sötpotatis, gröna ärtor och avokado Dag 6: Morot, äpple och avokado Dag 7: Ärtor, broccoli och äpple 4 tips på mellanmål.
Puré eller mos: Använd stavmixer eller mosa med gaffel. Gärna med en extra klick smör, grädde eller rapsolja. Krydda med färska örter. Maten kan du frysa i lagom portioner i till exempel frysfack. Färdiglagad barnmat: Leta efter mat märkt med 6 månader.
Smoothies är perfekt för utflykten och att testa många olika smaker. Du hittar hela listan hos Livsmedelsverket. För lite eller för mycket mjölk? Så kan du påverka mängden bröstmjölk! Läcker brösten mjölk? Eller oroar du dig för att du inte har tillräckligt med mjölk till din bebis?
Att få ordning på produktionen av bröstmjölk kan ta lite tid, men det finns bra knep att ta till.