Jag är och väger 54 kg alltså lite underviktig kvinna 33 år just nu tränar jag ingenting alls men har tränat ordentligt innan, jag har fått reda på att jag har diskbråck som ska undersökas mer ev. OP jag kan inte springa alls! Jag har extremt svårt att öka i vikt!
Kommer jag bli anorektisk om jag börjar med träning för baken och låren? Alltså rör jag kroppen för benens skull så kommer ju även resten av kroppen bränna eller hur? Känns knasigt att vara sjukt smal men ha ridbyxlår, det sitter licksom fast verkar det som?
Vad är bäst träning som inte innefattar gym? Du är toksmal, är du säker på att det inte är något som Träning och Hälsa i ditt huvud? Jag är ganska säker på det ja, alla kvinnor i min familj har detta fenomen dock är jag den enda som är väldigt smal.
Jag har alltid vart atletiskt byggd men nu är jag väldigt smal men har ändå en mindre muskelmassa Du behöver inte lägga upp en bild, men det kan vara bra så man får se hur det faktiskt ser ut, jag tror inte att det är som du tror. Jag tror det är en godare idé för dig att gå upp i vikt snarare än att gå ner om du vill bli mer symmetrisk.
Nej, det går inte att punktförbränna. Och liksom tidigare talare tror jag att det är en dum idé att gå ner i vikt. Jag tror det bästa du kan göra för att "bli snygg" vad "snygg" nu är är att försöka lägga på dig muskler och kanske fett på hela kroppen.
Om du kollar på "snygga fitnesstjejer" så brukar de ha jättestora rumpor och tjocka lår, men de är väldigt snygga ändå enligt mig och många andra. Det är ju olika beroende på benstruktur och höftbyggnad. Jag tror ju knappast det kan sitta några mängder fett på dina utsida lår med tanke på att du är ganska underviktig.
Men för att svara på din fråga: nej, det går inte förbränna fett just där och mer träning kommer ju inte göra låren mindre. Inte för att låta elak nu, men det där är så du ser dina lår, det behöver inte betyda att det är så det ser ut.
Som tidigare personer pratat, och som du själv är medveten, om så väger du rätt så lite vilket gör att jag tror att det inte är så farligt och att du egentligen bara bör bekämpa hjärnspökena. Med det sagt så kan du absolut träna, det kommer ändra formen något och är bra för allmänhälsan.
Benen kommer inte se anorektiska ut för att du tränar dom, troligtvis bättre. Baserat på att du säger att du bor bredvid skog och berg så antar jag att du är friluftsmänniska så kanske movnat är något för dig?